Wednesday 15 January 2020

[新疆阿达西]新疆烤包子

每个地域都有当地的特色小吃,在新疆就有这么一个特色食品非常好吃让人吃起来欲罢不能,停不下的节奏,这就是烤包子,维语叫“沙木萨”,是维吾尔族同胞喜爱的食品之一。在新疆城乡巴扎的饭馆、食摊多销售这种食品。烤包子主要是在馕坑烤制。包子皮用死面擀薄,四边折合成方形。包子馅用羊肉丁、羊尾巴油丁、洋葱、孜然粉、精盐和胡椒粉等原料,加入少量水,拌匀而成。把包好的生包子贴在馕坑里,十几分钟即可烤熟,皮色黄亮,入口皮脆肉嫩,味鲜油香,回味无穷。

小贴士

1.新疆烤包子的面团用的是死面,不需要发酵,所以面皮要擀的比饺子皮厚一些,这样烤的时候水分油不容易流出,吃起来不柴。

2.做烤包子得用新鲜羊肉,最好选择肥瘦均匀的羊腿肉,太瘦的肉不太适宜做馅,口感太柴,一般得肥瘦各一半。

营养价值

白面面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。

洋葱营养丰富,既能抗寒,抵御流感病毒,又是天然的血液稀释剂,经常食用,对高血压、高血脂人群具有很好的保健作用。而且,为了保证包子的味道鲜美,新疆烤包子内的肥肉比例都较高,加入适当洋葱后,一方面可有效除去羊肉的腥气,另一方面两者相互搭配可起到调和降低肥肉高脂的作用,使烤包子营养搭配均匀,吃起来肥而不腻。这种搭配法也算是维吾尔族千百年来民族智慧的结晶之一。

Tuesday 14 January 2020

营养美味家常菜之果醋藕片

原材料:

藕100克,红辣椒1个,白糖15克,苹果醋30克,盐少许。

制作步骤:

藕去皮,切成薄片,放入凉水中备用。

红辣椒切丝备用。

藕在滚水中焯水3到4分钟,然后放入凉水中泡20分钟,捞出盛盘。

加入红辣椒、白糖、苹果醋、盐,搅拌均匀即可。183965-425x283-lotus-root.jpg注意事项:藕片焯水时不能加盐,否则容易变色。

Monday 13 January 2020

小伙卖凉拌猪头肉卖出名气顾客大老远来吃

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猪头肉是现在比较受欢迎的一种肉食,猪头肉的吃法比较多,咱们平时常吃的有卤猪头肉、烧猪头肉、猪头肉冻、猪头肉汤等等,其中卤猪头肉是最受欢迎的吃法,现在很多凉菜店或卤菜店都卖的有卤猪头肉,但是要知道还有一种吃法也是非常棒的,那就是凉拌猪头肉!一起来看看吧。

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这个小伙卖凉拌猪头肉人气很高,十八块钱一份的凉拌猪头肉是顾客们每桌必点的招牌菜,可见这凉拌猪头肉的吃法确实很受欢迎!凉拌猪头肉可能要比卤猪头肉的滋味更加丰富一些,因为卤猪头肉主要就是卤香味,而凉拌猪头肉放了葱姜蒜等许多调料,所以味道更棒!

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猪头肉口感比较特别,很多不爱吃肥肉的人都喜欢吃这猪头肉,猪头肉肥而不腻软糯黏牙鲜香美味,所以不仅卤着吃好吃,凉拌也很棒!这个小伙用的猪头肉都很卫生,每一个猪头肉都用火烧去杂毛,再用刮子边刮边洗,最后清洗个五六遍才能下锅!

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这样的猪头肉卫生是绝对有保障的,所以顾客吃着也比较放心!洗干净的猪头肉要加调料煮熟,煮熟后捞出来切片,这样再加辣椒油、麻油、蒜汁、香油、花椒、香菜、葱花这些调料搅拌均匀,美味的凉拌猪头肉就大功告成了,相信你只要吃过一次就忘不了!

猪头肉里的筋肉比较多,吃着很香,还有一些是脆骨,嚼着是嘎嘣脆的,就像吃猪耳朵一样!浸在调料汁里的猪头肉滋味特别丰富,酸香麻辣它都占了,这样的凉拌猪头肉真的很下饭,尤其是配白米饭吃真的很带劲,所以十八块钱一份的凉拌猪头肉确实很划算!大家喜欢吃吗?

Saturday 11 January 2020

自制金桔酱,早晚各一杯,润肺化痰又好喝,一学就会

冬天天气干燥,气温反复无常,家里的老人和小孩就特别的难过。这不,姑娘又感冒了,咳嗽不断。每天叮嘱她记得吃药,她却嫌我啰嗦。与其天天叮嘱她吃药让她反感,到不如给她熬点金桔酱,可以抹面包还何以冲水喝。清香甘甜,姑娘非常喜欢。不用叮嘱,早晚一杯,止咳润肺化痰,还能防治感冒。

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这金桔可是好宝贝,不仅富含多种维生素,营养价值在柑桔类中也是名列前茅,还是大伙喜爱吃的果品。它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。作为食疗的保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。并且,金桔还含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、避免皮肤松弛生皱。爱美的女士一定不要错过。下面就来教大家如何制作吧。

准备金桔500克,冰糖100克,白糖100克,清水 200克。

方法如下:

1,将金桔放入盐水中浸泡30分钟,洗净捞出。

2.控干水分。

3.切成4份。

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5,放入盒中,将冰糖压碎撒在金桔上面。

6,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制15个小时。

7.将腌好的金桔倒入锅中,熬至浓稠状即可,金桔皮会变的有点透明,水量变少。

8.加入柠檬汁。

继续小火熬至浓稠状态。趁热装入瓶中,倒扣30分钟放冰箱冷藏,金桔酱就做好了。大家都来试试吧。

小贴士:

1.趁热装入煮烫过的果酱瓶中,倒置30分钟后即可。

2.每次冲水喝的时候用干净的勺子挖出来。

3.冬季喝水不如喝它,清热去火,润嗓止咳,嗓子舒服,人更精神。

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美味可口的几道家常菜,简单好做,每道都口感很好,待客必备硬菜

白切鸡

食材:鸡、姜葱、香菜 、盐、油、芝麻、生抽、蚝油、辣椒油

做法:

1、将鸡在滚开汤锅内浸烫熟,取出晾凉后切成块,装在盘中;

2、葱,姜、香菜切成末、再加上芝麻拌匀;装在小碗中,碗内在加少许的盐、生抽、蚝油、辣椒油拌匀,锅烧热倒入油,在旺火上烧开,浇在葱末和姜末上即可;

腐竹炒肉

食材; 腐竹150克、精盐4克、肥瘦猪肉 150克

调料:酱油8克、姜葱各10克、味精 1克、泡红辣椒1根10克、麻油5克、 熟菜油500克(耗120克)、鲜汤200 克、水豆粉50克。

做法:

1.先将干燥无霉烂的腐竹用温热 水泡3小时,换水一次,再泡半小时后 捞起,切成长4厘米、粗一厘米的粗 条。姜切成指甲片,猪肉切成薄片, 加水豆粉30克、盐2克搅拌均匀码好 芡。泡辣椒去蒂去籽与葱分别切成马 耳朵形。

燕麦猪蹄

食材:猪蹄2个;燕麦1小碗;生姜;八角;桂皮;黄酒;油;盐;糖;生抽;老抽;水;

做法:

1、燕麦提前一夜浸泡。猪蹄剁成小块,用生姜、黄酒冷水上锅焯一遍。

2、锅中放少量油,将焯好的猪蹄带皮的那面微煎。趁锅中温度尚高,烹入黄酒,加入适量生抽后翻炒。

3、加入八角、桂皮、一勺白糖和燕麦,再加入适量老抽。

清炒虾仁

食材:虾、胡萝卜、豌豆、玉米粒、姜、生抽、葱、胡椒粉、水淀粉、鸡粉、料酒

做法:

1.将虾用清水冲洗干净,锅放入适量清水,大火烧开,将虾倒入,焯水一下,变色后捞出,将虾全部剥好、用牙签挑出虾线,虾仁全部切成小段

2.胡萝卜切丁、玉米粒、豌豆全部清洗干净,大葱切圈,姜切姜米

3.油下锅,六成热时放入姜、葱、爆香,爆香葱、姜、倒入玉米粒、胡萝卜丁、豌豆、翻炒两分钟

简单易上手的下饭美食,做法不难,你也可以学会在家当大厨

家常小炒猪肝

食材:猪肝:适量、杭椒小米辣:适量、姜蒜:适量、料酒;适量、淀粉:适量、生抽:适量、剁椒:少许、鸡粉:少许

做法:

1.猪肝洗净,改刀切成2mm厚的小三角片,用两勺料酒和少许盐腌制一会儿,下锅时再加适量淀粉拌匀。

2.杭椒和小米辣切成8mm的小段,姜蒜切成片备用。

3.锅烧热后倒入食用油(比平时炒菜的量稍多一点),趁油未烧热的时候下入猪肝,快速划散至全部断生发白,再滤油盛出。

4.利用锅中剩下的底油,下入姜蒜片,煸出香味,再下入杭椒和小米辣丁,翻炒均匀,感觉配菜均匀裹上油色时,下入猪肝,继续翻炒1-2分钟。

5.感觉配菜均匀裹上油色时,下入猪肝,淋入少许料酒,继续翻炒1-2分钟。

6.最后加入适量生抽、剁椒和鸡粉,翻炒均匀后关火装盘

上汤皮蛋娃娃菜

材料:皮蛋2个、娃娃菜1包、火腿40g、大葱10g、姜10g、蒜50g、葱3g、蛋清1个、鸡精3g、食盐3g、香油5g、食油适量、骨汤150g

做法:

1.娃娃菜洗净,改刀竖切成6块备用,大葱切成葱花,姜切片,火腿切成小片,皮蛋去壳后切成6块,备用

2.锅内加入清水大火烧开,加入少许盐,放入娃娃菜,将娃娃菜煮熟泛黄后,捞起沥干水分,装入盘中备用

3.锅内加入适量食用油,烧热后加入蒜子炸香,捞出沥油备用

4.另起锅,加入食用油烧热后加入葱花,姜煸炒出香味,加入皮蛋炒香,加入蒜子,火腿,骨头汤,盐,鸡精调味,最后加入蛋清搅匀

5.浇入装好的娃娃菜之上,撒葱花即可

青椒冻豆腐

材料:冻豆腐 青椒 豆豉 盐

做法:

1.先把冻豆腐提前解冻好,挤去水份,再切成块状。

2.用少量油慢慢地、轻轻地煸炒一会。

3.再用铲子推到锅子一边,接着放青椒和少量豆豉翻炒。

4.最后放适量盐,拌匀,就可以关火了

叉烧排骨

材料:排骨、叉烧醤、姜、葱、蒜、胡椒粉、蜂蜜、红酒、蚝油、盐

做法:

1.姜切片、葱切碎花、蒜成末,排骨剁段浸泡水中进行去血水捞出控水备用。

2.起锅下油,待油温8成热时下姜片、葱花、蒜末爆香然后下去过血水的排骨中火进行温炸捞出控油备用。

3.将控过油的排骨装入腌制盘中倒入红酒、叉烧醤、少许蜂蜜、蚝油并撒胡椒粉和盐搅拌均匀后用保鲜袋密封放入冰箱腌制一晚上

4.第二天将腌制好的排骨平摆在铺有锡纸的烤盘中。

5.将烤盘放入烤箱中调好温度180度进行烧烤30分钟(每十五分钟翻一次面)即可出炉装盘(吃的时侯可以再刷点叉烧醤)。

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